الخميس, 30 كانون1/ديسمبر 2010 03:40

لصوص الطاقة .. الهضم

كتبه مجتمع مراسلون

قيم الموضوع

(0 أصوات)

هل لاحظت أنك بعد نوم 7 أو 8 ساعات تستيقظ وأنت تشعر بالتعب والإرهاق على الرغم أنك نمت الوقت الكافي لراحة جسمك ..

وهذا الشعور بالإرهاق يرجع إلى تناول وجبة دسمة قبل النوم مباشرةً فأنت تذهب للنوم ولكن جسمك يظل مستيقظا لإتمام عملية الهضم..

وعند استيقاظك يكون جسمك متعب جداً من المجهود الذي قام به خلال عملية الهضم.

قراءة 2334 مرات آخر تعديل على الإثنين, 30 تشرين2/نوفمبر 2015 21:22

موسومة تحت