تفيد حبيبات الرمان في زيادة نسبة الدم ، حيث ان اللون الاحمر من الرمان يزيد نسبه الهيمواجلوبين في الدم ، وتفيد لفقر الدم.
يخشى البعض تناول الفلفل الأحمر لاعتقادهم أنه مؤذٍ للمعدة والجسم، إلا أن الدراسات الحديثة الصادرة عن "منظمة الغذاء والدواء الأميركية" والتي نشرت نتائجها في مجلة "لانسيت" الطبية كشفت عن جملة من الفوائد لهذا النبات على الصحة والوزن، أبرزها: