لبنان 9617347890 96176128456
الثلاثاء, 03 تموز/يوليو 2012 22:02

مدى فعالية الفشار

كتبه
قيم الموضوع
(0 أصوات)
مدى فعالية الفشار مدى فعالية الفشار

مدى فعالية الفشار

أكدت الابحاث والدرسات أن الفشار يحتوي على مضادات أكسدة أكثر من الفاكهة والخضراوات التي تجعله مكافحًا للأمراض بشكل كبير، كما أنه يتميز باحتوائه على مقدار قليل من السعرات الحرارية. 

 

ووجدوا من خلال تحليل أنواع عدة من الفشار أنه غني بمادة "البوليفينول" المكثفة المضادة للأكسدة التي لها منافع صحية كبيرة، كونها تساعد في مكافحة جزيئات مؤذية التي تسبب تلفًا شديدًا لخلايا الجسم.

 

لكن في الوقت نفسه،إن الاعتماد على الفشار أيضًا مضر، لأنه لا يحتوي على الفيتامينات والبروتينات وهي موجودة في الفاكهة والخضراوات.

 

 مدى فعالية الفشار
قراءة 1574 مرات آخر تعديل على الجمعة, 27 تشرين2/نوفمبر 2015 10:17

رأيك في الموضوع