ﺍﻟﺮﺅﻭﺱ ﺍﻟﺴﻮﺩﺍﺀ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﻮﺍﻣﻞ ﺍﻟﺘﻰ ﺗﺸﻮه ﻣﻈﻬﺮ ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ ﺍﻟﺨﺎﺭﺟﻲ، ﻭﻇﻬﻮﺭ ﺍﻟﺮﺅﻭﺱ ﺍﻟﺴﻮﺩﺍﺀ ﻋﻠﻰ ﺍﻣﺎﻛﻦ ﺍﻻﻧﻒ ﻳﻌﻮﺩ ﺍﻟﻰ ﺯﻳﺎﺩﺓ ﺗﺮﺍﻛﻢ ﺍﻟﻤﻮﺍﺩ ﺍﻟﺪﻫﻨﻴﺔ ﺑﺪﺍﺧﻞ ﺧﻼﻳﺎ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﻭﺍﻧﺴﺪﺍﺩ ﺍﻟﻐﺪﺩ ﺍﻟﺪﻫﻨﻴﺔ ﺑﻬﺎ .
ﻧﺘﻌﺮﻑ ﺍﻻﻭﻝ ﻋﻠﻰ ﺍﺳﺒﺎﺏ ﻇﻬﻮﺭ ﺍﻟﺮﺅﻭﺱ ﺍﻟﺴﻮﺩﺍﺀ ﻟﻨﺘﻔﺎﺩﺍ حدوثها ﻣﺮﺓ ﺍﺧﺮﻯ
ﻟﻴﺲ ﺍﻟﻐﺒﺎﺭ ﻭﺣﺪﻩ ﻫﻮ ﺳﺒﺐ تكوّن ﺍﻟﺮﺅﻭﺱ ﺍﻟﺴﻮﺩﺍﺀ ﻭﻟﻜﻦ ﻣﻦ ﺍﻻﺳﺒﺎﺏ ﺍﻟﺮﺋﻴﺴﻴﺔ ﻟﻈﻬﻮﺭ ﺍﻟﺮﺅﻭﺱ ﺍﻟﺴﻮﺩﺍﺀ ﻋﺪﻡ ﺍﻟﻌﻨﺎﻳﺔ ﺑﺎﻟﺒﺸﺮﺓ ﺑﺎﻟﻄﺮﻕ ﺍﻟﺼﺤﻴﺔ ﻭ ﻣﻦ ﺍﺳﺒﺎﺏ ﺍﻟﺮﺅﻭﺱ ﺍﻟﺴﻮﺩﺍﺀ ﺍﻳﻀﺎً ﻋﺪﻡ ﺍﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺧﻼﻳﺎ ﺍﻟﺠﻠﺪ ﺍﻟﻤﻴﺘﺔ.
ﻭﺍﻳﻀﺎً ﻣﻦ ﺍﺳﺒﺎﺏ ﻇﻬﻮﺭ ﺍﻟﺮﺅﻭﺱ ﺍﻟﺴﻮﺩﺍﺀ ﻫﻲ ﻋﺪﻡ ﺍﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺑﻘﺎﻳﺎ ﺍﻟﻤﻜﻴﺎﺝ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻮﺟﺔ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﺘﻮﺟﺔ ﺍﻟﻰ ﺍﻟﻨﻮﻡ لأن ﺗﺮﻙ ﺑﻘﺎﻳﺎ ﺍﻟﻤﻜﻴﺎﺝ ﻳﺆﺩﻱ ﺍﻟﻰ ﺍﻧﺴﺪﺍﺩ ﻣﺴﺎﻡ ﺑﺸﺮﺗﻚ ﺑﺎﻟﺘﺪﺭﺝ .
ﺍﻟﻴك ﺍﻵﻥ ﻃﺮﻕ ﺍﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ حالة ﺍﻟﺮﺅﻭﺱ ﺍﻟﺴﻮﺩﺍﺀ ﺍﺧﺘﺎﺭﻱ ﻣﻨﻬﺎ ﻣﺎ ﻳﻨﺎﺳﺒﻚ
ﻃﺮﻳﻘﺔ ﺣﻤﺎﻡ ﺍﻟﺒﺨﺎﺭ : ﻋﺮﺿﻲ ﻭﺟﻬﻚ ﻟﺤﻤﺎﻡ ﺑﺨﺎﺭ ﻟﻔﺘﺢ ﺍﻟﻤﺴﺎﻡ، ﻭﻳﻤﻜﻦ ﻓﻌﻞ ﺫﻟﻚ ﺑﺴﻬﻮﻟﺔ ﻭ ﻫﻮ ﺃﻥ ﺗﻌﺮﺿﻲ ﻭﺟﻬﻚ ﻟﻮﻋﺎﺀ ﻳﻮﺟﺪ ﺑﻪ ﻣﺎﺀ ﺳﺎﺧﻦ ﻣﻊ ﻣﻨﺸﻔﺔ ﺗﻀﻌﻴﻨﻬﺎ ﻓﻮﻕ ﺭﺃﺳﻚِ ﻟﺒﻀﻊ ﺩﻗﺎﺋﻖ ﺛﻢ ﺍﺳﺘﻌﻤﻠﻲ ﻣﻠﻘﺎﻁ ﺇﺯﺍﻟﺔ ﺍﻟﺮﺅﻭﺱ ﺍﻟﺴﻮﺩﺍﺀ ﻗﻮﻣﻰ ﺑﺎﺧﺮﺍﺟﻬﺎ ﻣﻦ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﺑﺮﻓﻖ ﺛﻢ ﺑﻌﺪ ﺫﻟﻚ ﺍﻏﺴﻠﻲ ﺑﺸﺮﺗﻚ ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﻔﺎﺗﺮ ﺛﻢ ﺍﻟﺒﺎﺭﺩ ﻟﻐﻠﻖ ﻣﺴﺎﻡ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ .
ﻃﺮﻳﻘﺔ ﺍﻟﺸﺮﺍﺋﻂ ﺍﻟﻼﺻﻘﺔ : ﺑﻌﺪﻣﺎ ﺗﻌﺮﺿﻲ ﻭﺟﻬﻚ ﻟﺤﻤﺎﻡ ﻣﻦ ﺍﻟﺒﺨﺎﺭ ﺍﺳﺘﺨﺪﻣﻲ *ﺷﺮﺍﺋﻂ ﺇﺯﺍﻟﺔ ﺍﻟﺮﺅﻭﺱ ﺍﻟﺴﻮﺩﺍﺀ* ﺣﺘﻰ ﺍﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻨﻬﺎ ﺗﻤﺎﻣﺎ .
ﻃﺮﻳﻘﺔ ﻗﺸﺮ ﺍﻟﺒﺮﺗﻘﺎﻝ : ﺍﺳﺘﺨﺪﻣﻲ ﻗﺸﺮ ﺍﻟﺒﺮﺗﻘﺎﻝ ﻛﻘﻨﺎﻉ ﻟﻮﺟﻬﻚ , ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ﻫﻴﺎ ﺍﻥ ﺗﻘﻮﻣﻲ ﺑﻄﺤﻦ ﻗﺸﻮﺭ ﺍﻟﺒﺮﺗﻘﺎﻝ ﻭ ﺍﺿﻴﻔﻲ ﻟﻬﺎ ﺍﻟﺤﻠﻴﺐ ﻭ ﺍﻟﻜﺮﻳﻢ ﻟﻌﻤﻞ ﻣﻌﺠﻮﻥ, ﻭﻭﺿﻌﻪ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﻭﻓﺮﻛﻪ ﺑﻠﻄﻒ ﻟﻤﺪﺓ 10 ﺩﻗﺎﺋﻖ ﺛﻢ ﺑﻌﺪ ﺫﻟﻚ ﻗﻮﻣﻲ ﺑﻐﺴﻞ ﻭﺟﻬﻚ ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﻔﺎﺗﺮ.
ﻃﺮﻳﻘﺔ ﻗﻨﺎﻉ ﺍﻟﻌﺴﻞ: ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻣﻲ ﻗﻨﺎﻉ ﺍﻟﻌﺴﻞ ﺍﻟﺪﺍﻓﺊ ﻟﻤﺪﺓ 15 ﺩﻗﻴﻘﺔ ﻟﻠﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺍﻟﺮﺅﻭﺱ، ﻻﻥ ﺍﻟﻌﺴﻞ ﻟﻪ ﻗﺪﺭﺓ ﻋﺎﻟﻴﺔ ﻋﻠﻰ ﺗﻨﻈﻴﻒ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﻭ ﺍﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺍﻟﺮﺅﻭﺱ ﺍﻟﺴﻮﺩﺍﺀ. ﻃﺮﻳﻘﺔ ﻋﻤﻞ ﺍﻟﻘﻨﺎﻉ ﺩﻓﺌﻲ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻋﻠﻲ ﺍﻟﻨﺎﺭ ﺛﻢ ﺩﻓﺊ ﻋﻠﻴﻬﺎ ﺍﻟﻌﺴﻞ ﺍﻻﺑﻴﺾ ﺛﻢ ﻭﺯﻋﻴﻪ ﻋﻠﻰ ﺍﻻﻣﺎﻛﻦ ﺍﻟﻤﻤﻠﺆﺀﺓ ﺑﺎﻟﺒﺜﻮﺭ ﺑﺎﻟﺘﺪﻟﻴﻚ ﺑﺎﺻﺎﺑﻊ ﺍﻟﻴﺪﻳﻦ ﻭﺍﺗﺮﻛﻴﻬﺎ ﻟﺪﻗﺎﺋﻖ.
ﺣﺎﻓﻈﻲ ﻋﻠﻰ ﻏﺴﻞ ﻭﺟﻬﻚ ﺑﺎﻧﺘﻈﺎﻡ: ﻗﻮﻣﻲ ﺑﻐﺴﻞ ﻭﺟﻬﻚ 3 ﻣﺮﺍﺕ ﻳﻮﻣﻴﺎ ﺑﺎﻧﺘﻈﺎﻡ، ﻓﺎﻟﻤﻮﺍﻇﺒﺔ ﻋﻠﻰ ﻏﺴﻞ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﺑﺎﺳﺘﻤﺮﺍﺭ ﺗﻤﻨﻊ ﺗﺮﺍﻛﻢ ﺍﻷﻭﺳﺎﺥ ﻭﺍﻟﺰﻳﻮﺕ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻤﺴﺎﻡ ﻭﻣﻦ ﺛﻢ ﺗﻜﻮﻥ ﺍﻟﺮﺅﻭﺱ ﺍﻟﺴﻮﺩﺍﺀ.
ﻃﺮﻳﻘﺔ ﺍﻟﺨﻞ ﻭﺍﻟﻨّﺸﺎ: ﺍﺧﻠﻄﻲ ﺍﻟﻘﻠﻴﻞ ﻣﻦ ﺍﻟﺨﻞِّ ﻭﺍﻟﻨّﺸﺎ ﺣﺘّﻰ ﺗﺤﺼﻠﻴﻦ ﻋﻠﻰ ﻣﺰﻳﺞ ﺳﻤﻴﻚ، ﺛﻢّ ﺿﻌﻲ ﺍﻟﻤﺰﻳﺞ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻤﻨﺎﻃﻖ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺤﺘﻮﻱ ﺍﻟﺮﺅﻭﺱ ﺍﻟﺴَّﻮﺩﺍﺀ، ﻭﺍﺗﺮﻛﻴﻪ ﺣﺘَّﻰ ﻳﺠﻒّ ﺗﻤﺎﻣﺎً، ﻗﺒﻞ ﺃﻥ ﺗُﺒﺎﺷﺮﻱ ﻓﺮﻛﻪ، ﻭﺳﺘﺠﺪﻳﻦ ﺍﻟﺮﺅﻭﺱ ﺍﻟﺴَّﻮﺩﺍﺀ ﻋﻨﺪﻫﺎ ﺗﺨﺮﺝ ﻣﻌﻪ ﻓﻲ ﺍﻟﺤﺎﻝ.
